Первый очистительный криз


 Идет 3-ий месяц моего здорового и живого питания, с 16 августа. И вчера я почувствовала первые признаки типичного для начинающих сыроедов очистительного криза. Читать далее


Первый месяц сыроедения миновал. Подытожим

1 month rawfoodist

  Сегодня ровно месяц прошел с первого дня питания только сырой пищей. Каких-то явных проблем со здоровьем у меня не было, еще молодая, но могу абсолютно уверенно сказать, что я стала чувствовать себя лучше. Появилось больше энергии, повысилась выносливость при физических нагрузках, я стала спать меньше, легко засыпаю и просыпаюсь. Настроение стабильно счастливое :)
Что еще интересного?


Первые 10 дней сыроедения на Филиппинах

сыроедение

  Около 2-х лет назад меня заинтересовала идея питания видовой пищей, предназначенной человеку природой. Иными словами — живой пищей, которой являются фрукты и овощи. Две мои попытки перейти на такое питание, продолжительностью 2 месяца и 1 месяц, закончились обратным возвратом к привычной еде. Я не могу назвать это неудачей, потому что каждая из них дала мне многое. Читать далее про опыт сыроедения